Strona korzysta z plików cookies zgodnie z polityką prywatności plików cookies możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w twojej przeglądarce.

Aqua aerobik

/

Aqua Aerobik jest nowoczesną formą zajęć w wodzie, prowadzonych przy dobranej muzyce, dopasowanej pod względem tempa, rytmu i stylu prowadzonych zajęć. Podczas AQUA odciążony jest układ kostno-stawowy, z tego względu polecany jest również osobom, które chorują na osteoporozę, cierpią na nadciśnienie tętnicze, mają problemy z kręgosłupem i stawami. Ćwicząc AQUA aerobik szybko można pozbyć się zbędnych kilogramów, ponieważ ruch w wodzie wpływa na przyspieszenie przemiany materii. Dodatkową korzyścią jest także widoczny wpływ na zmniejszenie cellulitisu, gdyż woda masując ujędrnia ciało. Systematyczna gimnastyka w wodzie jest skuteczna zwłaszcza dla osób z nadwagą.

30 zł. - wejście jednorazowe

Zajęcia trwają 45 minut

Zapraszamy w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki oraz piątki.