Strona korzysta z plików cookies zgodnie z polityką prywatności plików cookies możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w twojej przeglądarce.

POWER ENERGY PILATES

Power Energy Pilates- zajęcia o wysokiej intensywności, prowadzone w tempie spalania tkanki tłuszczowej.
Dla Kogo? Dla kobiet w każdym wieku. Pomagają wzmocnić mięśnie i odzyskać kontrolę nad własnym ciałem.
Ćwiczenia angażują całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem głębokich mięśni brzucha, pleców i miednicy.
Trening odbywa się w szybszym tempie niż standardowe zajęcia Pilates.
Co daje?
Zwiększoną intensywność treningu, zwiększa liczbę spalonych kalorii, przyspiesza tempo metabolizmu, poprzez specyfikę ćwiczeń zwiększa elastyczność i sprężystość całego ciała, zmniejsza i zapobiega bólom krzyża, zapobiega nietrzymaniu moczu.
Ta forma zajęć wpływa korzystnie na stan fizyczny i psychiczny naszego organizmu, redukuje stres, napięcia ,poprawia sylwetkę i łagodzi różne dolegliwości stawowe.


Jeśli do tej pory uważałeś ze Pilates to za mało powinieneś sprawdzić jak działa Energy Pilates.